З 2019 виникло бажання зробити мінет Думав буде ігнор все пройде але ні бажання не зникло. Як бути?

У 2019 році вперше відчув якесь зацікавлення не розумію звідки, і почав переглядати гей порно. Найбільше хотілось лише мінет спробувати зробити більше нічого. Я ігнорував нічого не робив, думав що пройде, але вже 2025, і нічого не змінюється. Я час від часу далі дивлюсь таке порно, переглядаю оголених чоловіків, заходжу на цей сайт. Спілкувався з чоловіками, але наважитись не можу. Чому так відбувається? Чому це не проходить? Чому ігнор бажань не допомагає? Кажуть якщо спробувати то потім ще більше хотітиметься, а я ігнорую і бажання теж не проходить притому що я одружений. Це ж явно не в адекваті чоловіку в шлюбі таке відчувати чи щоб йому таке стало подобатись не зрозуміло чому і як. Допоможіть бо я не знаю, до кого звернутись. Це реально мене вже починає дратувати такі бажання для чоловіка, який відносить себе традиційної орієнтації і не хоче бути навіть бі.